《陳式太極拳簡介》

太極拳發源於河南溫縣陳家溝，是中國武術百花園中的一枝奇葩，是東方傳統文化的瑰寶、其中吸納了【易經】陰陽之理、導引吐納術、中醫經絡學說等中國傳統文化的精髓、是民族體育運動的象徵、它不僅能強身健體、防身禦敵，而且能修身養性、陶冶情操。科學研究證明，經過太極拳鍛煉，對人體神經系統、肌肉骨骼、新陳代謝有明顯療效。在高度文明和快節奏的現代化社會中，人們更加渴望自然、和諧、健康、協調的生活，太極拳恰以豐富的運動形式、深遠的文化底蘊、顯著的健身效果展現在世界人民的面前。

陳式太極拳簡介：